Molly跟大家分享這4個月來參加大挑戰的心得。
妳們每個人從這個頁面的獲得，回饋累積成我繼續下去的力量，就是這個良性的循環，讓我們有力量一起進階。愛妳們！
[WorrierZ - Molly的心得]
EVA妳好：
我是從比基尼30天大挑戰的初階開始加入，沒想到至今已經運動4個月了!!!(驚)
老實說因為我貪嘴，所以四個月下來其實體重體脂都沒什麼降，體型改變也不大，可是衣服脫掉線條都出來了，而且我有馬甲線!!!雖然還是有一層肥肉在上面，可是產後瘦不下來的我肚子不垂了!!!
跟了比基尼、馬甲線跟ZWOW，其中馬甲線最後一個星期因為寶寶腸病毒重症住進加護病房，無法跟上進度，在出院後我也請了育嬰假全職照顧寶寶，更沒有藉口說沒時間運動了。
我覺得身為職業婦女，說沒時間所以只做10~15MIN的運動是可以體諒的，但身為全職媽媽，再說沒時間實在說不過去，何況我除了照顧寶寶、幫她復健和張羅我倆的三餐外，我家亂得像荒廢的倉庫XD根本沒藉口說沒時間運動，所以現在我努力做到每天運動，有氧30~40MIN加一個高強度的操，下一步是要EAT CLEAN(哪有人把這個放在這麼後面的XD)
有同事看到我每天發運動噗，說羨慕我請育嬰假有時間運動，她都要上班回家要帶小孩根本沒時間，聽得我翻白眼。我開始運動的前三個月也是要上班，也跟她一樣白天托育晚上接回，而且她女兒還小(4M)根本大多數時間都在睡覺，我女兒1Y分離焦慮醒的時間又多，我還是趁她晚上小睡半小時迅速做HIIT再洗戰鬥澡，或是等老公十一點下班回來跟寶寶奮戰我做HIIT，再不然等她睡覺我再運動，大家一樣是夜貓子，反正都要晚睡了不如運動一下再睡，十分鐘而已哪裡擠不出時間(再翻白眼)。
感謝EVA給我一個開始持續運動的動力，接下來就要靠我自己維持這個習慣了，但萬事起頭難，有這個粉絲團真的讓我不敢鬆懈!!謝謝妳!!
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